Aktywnie po zdrowie

Płatki owsiane na nowo

Zaskakujący dodatek do płatków owsianych.

Mówi się, że nie można wynaleźć koła na nowo. Dotyczyć to może innych, równie prostych rzeczy, takich jak np. owsianka, ale „internety” pokazują, że jednak można i proponują słodko-pikantne połączenie płatków owsianych z cukinią. Smaczne i zdrowsze od oryginału.

Jak to wygląda w praktyce? Twoja codzienna porcja płatków owsianych z pokrojoną  w cienkie plastry cukinią. Brzmi dziwacznie, ale cukinia dodaje smaku i mnóstwa błonnika, a to wszystko bez dodatkowego cukru czy kalorii. Jest to jednocześnie prosta metoda na zjedzenie z rana jakiegoś warzywa.

Jak można przygotować coś takiego? Choćby tak: weź szklankę posiekanej cukinii, proszek białkowy pochodzenia roślinnego i trochę rozgniecionego banana dla smaku. Otrzymasz słodką potrawę, która jest świeża i sycąca.

źródło: www.purewow.com