Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Sałatka grecka

drugie_sniadanie_t_03_04_salatka_grzanki_sok Sałatka grecka

Składniki na 1 porcję:

½ ogórka świeżego
1 pomidor
½ małej czerwonej cebuli
4 czarne oliwki
½ papryki dowolnej
Kilka liści sałaty lodowej
1 gruby plaster sera feta
Bazylia, oregano
Kilka kropli octu winnego i oliwy z oliwek

Ogórka obierz i pokrój w półplasterki. Ser, pomidora i paprykę pokrój w grubą kostkę. Cebulę pokrój w drobne pióra, a oliwki w cienkie plasterki. Sałatę ręcznie podrzyj i wymieszaj z pozostałymi warzywami. Na wierzch ułóż kostki z sera i posyp przyprawami. Na koniec możesz skropić sałatkę octem winnym i oliwą z oliwek. Podawaj z pieczywem, np. grzankami pełnoziarnistymi.

Zobacz ten przepis w zestawie śniadaniowym!

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!