Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Gorąca kanapka ze schabem

sniadanie_goraca_kanapka_ze_schabem_pieczonym Gorąca kanapka ze schabem

Składniki:

Bułka z otrębami
1 łyżka masła
2 plastry schabu pieczonego
1 plaster sera żółtego
1 liść sałaty
2 pomidory koktajlowe
2 plastry cebuli
½ małego ogórka
1/6 papryki żółtej (lub innej)
2 czarne oliwki

Warzywa umyj i pokrój w plastry lub cząstki. Bułkę przekrój na pół (nie do końca) i posmaruj masłem, na obu połowach połóż schab, na jednej na schab połóż ser żółty i podgrzej w piekarniku lub opiekaczu. Włóż do kanapki warzywa. Kanapkę możesz posypać przyprawami według uznania (np. pieprz, bazylia).

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!