Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Zielony twarożek z warzywami

sniadanie_zielony_twarozek Zielony twarożek z warzywami

Składniki:

200 g twarogu
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka posiekanego świeżego koperku
1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku
2 pokrojone drobno rzodkiewki
surowa marchewka, seler naciowy, ogórek
czerwona, zielona lub żółta papryka
różyczki kalafiora
sól, pieprz

Twaróg, jogurt, koperek, szczypiorek i rzodkiewki zmiksuj za pomocą robota kuchennego, przypraw do smaku. Warzywa pokrój w słupki, ułóż na talerzu. Podawaj z zielonym twarożkiem.

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!