... pokarmowych jedynie z naturalnych produktów (bez suplementów diety) to 1500 kcal. Musimy pamiętać, że dobra dieta odchudzająca musi pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze – w tym na białko, ...
... trzy główne rodzaje składników odżywczych: białko, tłuszcze i węglowodany, a ponadto cały zestaw witamin i składników mineralnych. Na ich bazie ma być zbudowany każdy posiłek – nie wolno nam stosować diet ...